Спорт и спортивное питание

Быстрее, выше, сильнее!

Чесночные стрелки с яичницей

Чесночные стрелки с яичницей

Сообщение DenMag » 19 июн 2013, 18:00

Чесночные вершки на подсолнечном масле - насколько полезны/ вредны для спортивного образа жизни и вообще для здоровья?

Сначала вершки чеснока полуобжариваются


Затем добавляются яичные желтки без разделения от белка:


На вкус съедобно, но вот насколько это полезно?
Аватара пользователя
DenMag
 
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 18 июн 2013, 22:57

Re: Чесночные стрелки с яичницей

Сообщение Александр » 20 июн 2013, 12:57

Добрый день нормальное блюдо но больше для межсезонья подходит.Один недостаток мало надо добавить всего и побольше.))))))) *YAHOO*
Аватара пользователя
Александр
Администратор
 
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 04 июн 2013, 11:56

Re: Чесночные стрелки с яичницей

Сообщение DenMag » 07 июл 2013, 12:43

Пришло много писем на почту ;D с просьбами подробнее рассказать что это за блюдо такое и как его готовить.
Готовить просто:
1) наливаем масло на сковородку 2) нарезаем мелко вершки чеснока


3) включаем газ, ставим сковородку на газ и насыпаем нарезанные стрелы на сковородку 4) разравниваем по сковороде вилкой или лопаткой


5) добавляем куриные яйца и готовим как обычную яичницу.
Аватара пользователя
DenMag
 
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 18 июн 2013, 22:57


Вернуться в Питание

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron